Сколько существует стран, столько, вероятно, и видов бань. Все страны перенимают друг у друга опыт в этом вопросе. В результате сформировалось шесть основных видов бань, о которых мы и расскажем в этой статье.

Русская баня

Русская баня

В последнее время русская баня приобрела большую популярность и распространенность, причем не только на территории стран СНГ, но и во всем мире. Из года в год ее популярность лишь возрастает. Строят русскую баню из рубленых бревен, печь, как правило, из кирпича, устанавливают в парной. Печь называется каменкой, потому что в нее кладут камни, которые раскаляются до температуры выше 600 градусов.

Для образования пара на камни подливается вода понемногу, это называется «поддачей». Чем больше пара создастся в бане, тем больше там будет жары. В случае остывания печи, она подтапливается дровами.

Терма

Терма

Подобные бани существуют еще с античных времен, появились они впервые в Риме. В такой бане проводятся любые виды банных процедур. Терма состоит как бы из двух бань, одна из которых с горячей водой, а другая с теплой. Тут также имеется раздевалка, которая занимает отдельное помещение.

Издавна подобные бани утеплялись подпольным отоплением, где были проложены отопительные трубы, которые проводили горячий воздух. Этот воздух поступал от расположенной в отдельном помещении топки бронзовой жаровни. Тут же был и умывальник с горячей водой, где можно было помыть руки и лицо. Бассейн строили рядом. В наше время термы строят почти по аналогичному принципу. Различие только в том, что раньше термы посещались лишь знатными и богатыми людьми, которые также и возводили такие постройки на своей территории.

Позже римляне начали строить свои бани повсюду, где жили, в разных странах, и банные процедуры могли принимать люди низшего чина. Как и в русской бане, в терме люди не только моются, но и отдыхают, общаясь. После парной люди выбирают себе занятия по желанию.

Хаммам (турецкая баня)

Хаммам турецкая баня

Прообразом турецкой бани стали римские термы. Хаммам строится по особой схеме. Самое первое помещение – имеющий высокий купол предбанник. За ним расположена промежуточная комната, предназначающаяся для отдыха посетителей после мытья. Потом пристроено само банное помещение.

Отделывается такая баня тоже весьма своеобразно – полы и стены обделывают плитами из камня, а лавки делают из мрамора, в отличие от русской бани. Эта баня имеет как мужское, так и женское отделения. Хаммам обогревается с помощью очень большого котла, который расположен на печи. В этот котел наливается вода для разогрева. В нем также есть отверстия для пропускания некоторого количества пара, который наполняет помещение.

Раньше в Турции имелось очень много бань, потому что купание у них являлось обязательным обрядом. Изнутри бани обделывались шикарно и красиво.

Фуро (японская баня)

Фуро (японская баня)

Русские люди не привыкли к подобному виду бань, потому что они очень отличаются от русской бани. Фуро больше похожа на бочку или бассейн, наполненные водой. Этот сосуд нагревается примерно до 35-40 градусов. Все помещение нагревается до температуры, не превышающей 50 градусов. Погружаясь в воду человек должен следить за тем, чтобы она не достигла области сердца. В то время как люди парятся, температуры воды периодически меняется, как и глубина погружения.

Любители различных ароматов могли добавлять в воду разные травы по своему желанию. Таким образом, некоторые лечились от различных заболеваний.

Есть еще один вид японской бани, при котором в бочку помещается не вода, а опилки, нагревающиеся от разогретой бочки. Как правило, применяют опилки из кедрового дерева, так как они более ароматны, чем опилки всех остальных деревьев. Опилки нагревают тоже до 50 градусов, погружаться в них людям можно только на 8-10 минут, не более. Подобная парка обеспечивается впитывание в опилки пота, а целебные элементы из опилок соответственно через поры впитываются в кожу людей.

Финская сауна

Финская сауна

Финскую баню мы привыкли считать сауной, где находится один лишь сухой жар. Но в действительности финская сауна похожа на русскую баню, в которой пар тоже получается при помощи воды, разлитой на разогретые камни. Эта баня предполагает возможность применения веников. В такой бане влажность не может превышать 10-15%.

Пользуясь процедурами финской сауны можно хорошо снизить вес, потому что пониженная влажность обеспечивает испарение выделяющегося с кожи пота. Финская сауна по своему внешнему виду почти не отличается от русской бани, в технологии тоже практически не существует различий. Отличия минимальны, к примеру, по размерам баня может вмещать от двух человек до восьми. В сауне имеется одно либо два отделения, которые построены из дерева.

Современные сауны располагают повышенными удобствами, которые позволяют менять степень влажности и температуры. В основном, температура в финской сауне достигает примерно 100-150 градусов по Цельсию.

Инфракрасная баня сауна

Инфракрасная баня сауна

В последнее время все чаще стали посещаться инфракрасные сауны. Тут нагрев воздуха происходит совершенно другим способом, в частности с применением устройств, излучающих инфракрасные лучи. Для посещения подобного вида сауны нужно обязательно взять с собой два полотенца, одно из которых необходимо поместить на лавку, а второе пригодится для вытирания выступающего пота. Удалять пот необходимо по той причине, что он значительно препятствует влиянию инфракрасных лучей.

Перед использованием инфракрасной сауны нужно ее хорошенько проветрить, принимать ее следует лишь после горячего душа, что нужно для увеличения выделения пота из тела. Для достижения еще более значительного эффекта можно перед принятием сауны выпить литр воды.

Следует отметить, что изначальная температура в кабине не должна превышать 45 градусов, иначе на человеческий организм будет оказана слишком большая нагрузка. Если вы захотите уменьшить температуру в этой сауне, стоит только немного приоткрыть дверь в кабину.

Помните, что инфракрасную сауну можно посещать, только посоветовавшись с врачом, потому что далеко не для всех она полезна, некоторым может даже причинить вред.

Видео по теме